До Всесвітнього дня здоров’я (7 квітня), фармацевтична компанія «Дарниця» спільно з Gradus Research провела дослідження рівня турботи українців про своє здоров’я. Результати невтішні ─ 49% українців стали менше піклуватися про себе з початку повномасштабного вторгнення. Серед основних причин: високий рівень стресу та тривоги, нестача коштів та сил.
УманьNews.City пропонує переглянути матеріали, які можуть бути корисними саме вам і допоможуть почати шлях до відновлення свого ментального і фізичного здоров'я.
Хто повідомляє: фармацевтична компанія «Дарниця»
В чому суть
В Березні 2023 року, на замовлення фармацевтичної компанії фахівці Gradus Research провели, 1005 інтерв’ю, в яких взяли участь жінки та чоловіки віком 18-60 років, що проживають у містах з населенням 50 тисяч і більше, без урахування Херсонської, Донецької та Луганської областей.
86% українців стверджують, що після повномасштабного вторгнення рф в Україну часто відчувають стрес, знервованість та пригнічення. Фото: darnitsa.ua
Українці приділяють менше уваги своєму здоров'ю
- 55% респондентів віком 25-34 років підтвердили, що почали менше звертати увагу на здоров’я від початку повномасштабної агресії.
- 86% українців стверджують, що після повномасштабного вторгнення рф в Україну часто відчувають стрес, знервованість та пригнічення.
- 88% жінок страждають від стресу.
- 91% людей старшого віку 55-60 років - відчувають значний стрес.
Основні тенденції такі: українці почали значно менше займатися спортом та стежити за здоровим харчуванням, відклали планові обстеження, а також зменшили вживання вітамінів, а натомість почали пити заспокійливі.
Розлади сну
- 55% респондентів заявляють, що їх тривалість сну зменшилася,
- у 75% при цьому погіршилася також і якість сну.
- Найгірше сплять жінки та вікова група 45-60 років.
Серед основних проблем називають часте прокидання серед ночі, надокучливі жахіття та відсутність відчуття відпочинку після сну. Фото: darnitsa.ua
Серед основних проблем називають часте прокидання серед ночі, надокучливі жахіття та відсутність відчуття відпочинку після сну.
Молодь стійкіша до стресу
- Для аудиторії молодих людей (18-24 років) характерні трохи інші тенденції:
- 39% почали менше піклуватися про своє здоров’я,
- 28% - навпаки приділяють цьому більше уваги з моменту повномасштабного вторгнення.
- 78% відчувають постійне пригнічення та стрес .
- 21% має тривалість сну більше ніж 8 годин, тоді як в загальному по всім віковим групам тільки 9% можуть похвалитися таким довгим сном.
- Якість сну погіршилася лише у 48% молоді.
Що буде далі
Ігор Никифорчин, директор з медичних питань фармацевтичної компанії «Дарниця» повідомив, що керуючись даними соціологічного дослідження, компанія планує створювати загальноосвітній контент для звичайних українців і запустити серію освітніх лекцій для лікарів за участі провідних українських та іноземних експертів щодо проблематики ментального здоров’я.
Що робити
Розуміння витоків проблеми - це вже половина шляху до її вирішення. Те що відбувається з кожним із нас - це загальна проблема. І вирішувати її треба комплексно. Але в кожному окремому випадку варто підібрати свій індивідуальний шлях відновлення.
