Вікторія Коваль
Журналістка
01 серпня 2023 19:19
Метеозалежним уманцям у серпні потрібно буде кілька разів потурбуватись про те, щоб магнітні бурі мали мінімальний вплив на їхні організми. Перша магнітна буря у серпні триватиме кілька днів і почнеться з перших днів серпня. Про це можна дізнатися на сайті Space Weather Prediction Center.
Коли геомагнітні бурі у серпні 2023 року
В серпні 2023 року сонячна активність буде коливатися від низького до високого рівнів
- 1-3 серпня — магнітна буря середньої потужності
- 5-6 серпня — слабка магнітні буря
- 10 серпня — сильна магнітна буря
- 16-17 серпня — сильна магнітна буря
- 18-20 серпня — магнітна буря середньої інтенсивності
- 26 серпня — магнітна буря середньої інтенсивності.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур
В серпні метеозалежним уманцям, варто відслідковувати прогнози сонячної активності і не навантажувати організм. Слідкуйте за своїм самопочуттям і пам’ятайте прості правила, які можуть допомогти пом’якшити вплив геомагнітних бур на ваше здоров’я.
- Пийте більше води, зеленого і трав'яного чаю, відмовтесь або обмежте вживання кави, алкоголю і енергетиків обмежте.
- Їжте більше сезонних продуктів і менше жирної, смаженої та гострої їжі.
- Відмовтеся від паління.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Збільште фізичну активність. Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
- Нормалізуйте графік сну.
- Постарайтеся менше нервувати. Не беріть участі в конфліктах.
