Вікторія Коваль
Журналістка
29 вересня 2023 22:27
На сайті Space Weather Prediction Center повідомляється, що майже увесь жовтень сонячна активність буде низькою та помірною. Загалом, на другий місяць осені прогнозують п’ять магнітних бур, перша з яких буде вже в перші дні місяця.
Коли геомагнітні бурі у жовтні 2023 року
У жовтні 2023 року сонячна активність буде коливатися від низького до високого рівнів.
- 1-2 жовтня прогнозують магнітну бурю середньої потужності
- 5 жовтня буде сильна магнітна магнітна буря
- З 13 до 15 жовтня триватиме слабка магнітна буря
- З 23 до 26 жовтня також прогнозують слабку магнітну бурю
- 29-30 жовтня слід готуватися до магнітної бурі середньої інтенсивності.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур
У жовтні очікується лише одна сильна магнітна буря, однак кілька затяжних і середньої інтенсивності, тому метеозалежним уманцям, варто відслідковувати прогнози сонячної активності і не навантажувати організм. Слідкуйте за своїм самопочуттям і пам’ятайте прості правила, які можуть допомогти пом’якшити вплив геомагнітних бур на ваше здоров’я:
- Пийте більше води, зеленого і трав'яного чаю, відмовтесь або обмежте вживання кави, алкоголю і енергетиків обмежте.
- Їжте більше сезонних продуктів і менше жирної, смаженої та гострої їжі.
- Відмовтеся від паління.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Збільште фізичну активність. Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
- Нормалізуйте графік сну.
- Постарайтеся менше нервувати. Не беріть участі в конфліктах.
Читайте також: Мораторій в дії: в Умані тарифи на тепло підняли, але застосовувати для населення не будуть
