20 травня 2020 15:41
Здоровий хребет — основа гарного самопочуття й здоров’я людини. Хребет тісно пов’язаний з усіма іншими органами та системами організму, саме тому настільки важливо слідкувати за здоров’ям спини. Найпоширенішими причинами захворювання спини є малорухливий спосіб життя, зайва вага, велике навантаження, спадковість та інші фактори.
Програма FitCurves — це поєднання кардіо та силового тренування спрямованих на зміцнення м’язового корсету, розтягування, правильну динамічну роботу хребта та профілактику остеохондрозу різних відділів хребта.
Ця програма для вас, якщо:
- У Вас сидяча робота та малорухливий спосіб життя,
- Ви відчуваєте біль у шиї, попереку, спині;
- Вас турбують грижі, протрузії, остеохондроз різних відділів попереку, сколіоз;
- У Вас були компресійні переломи попереку та інші травми спини;
- У Вас є маленька дитина, яку Ви багато носите на руках.
Окрім цього ми пропонуємо Вам також пройти діагностику тіла і отримати рекомендації від наших тренерів та спеціалістів. Ми підберемо для Вас безпечне комплексне тренування.
З найкращими побажаннями, тренер FitCurves-Умань Людмила Євдєєва.
