Олександра Погребняк
Журналістка
19 листопада 2019 15:26
Хоча на Уманщині ще не перевищено епідпоріг захворюваності на грип та ГРВІ, сезонний сплеск застуд уже насувається, і фахівці радять особливо уважно поставитися до профілактики захворювання.
При появі перших симптомів грипу хвора людина обов'язково повинна залишатися вдома — щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не наражати інших людей на небезпеку, смертельну для деяких з них,— зазначає Ольга Терешко, лікар-інфекціоніст КНП «Уманська міська лікарня».
Грип — це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми, схожі з іншими гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим.
Поради лікаря
Ознаки та симптоми грипу
- Грип приходить несподівано і в лічені години повністю захоплює Ваш організм;
- Грипу властиво різке підвищення температури (в окремих випадках до 40,5 градусів), підвищена чутливість до світла, ломота у всьому організмі, а також болі: головні і м'язові;
- У першу добу захворювання грипом, Ви захищені від нежиті, що властиво тільки даного вірусу;
- Найбільш активна фаза грипу припадає на третій-п'ятий день захворювання, а остаточне одужання доводиться на 8-10 день;
- Враховуючи, що інфекція грипу вражає судини, саме з цієї причини можливі крововиливи: ясенні і носові;
- Після перенесеного грипу Ви можете підхопити інше захворювання протягом наступних 3-х тижнів, такі захворювання найчастіше протікають дуже болісно і можуть закінчитися летальним результатом.
Ознаки та симптоми ГРВІ
- Хвороба проступає поступово і найчастіше починається з стомлюваності і зовнішнього прояву вірусу, наприклад, нежиті;
- На наступний день після активації захворювання проступає сухуватий кашель, який з часом трансформується в мокрий (відхаркувальний);
- Після перенесеного ГРВІ Ви можете підхопити інше захворювання протягом наступних 3-х тижнів, але на відміну від стану після грипу - вони будуть проходити в більш легкій формі
Практичні рекомендації як запобігти захворюванню
- Вакцинація. Щеплення бажано проводити у передепідемічний період по грипу, але можлива вакцинація і в період епідемії. Щеплення проводяться здоровим людям, імунітет проти грипу виробляється через два тижні.
- Підтримувати оптимальну температуру й вологість повітря в приміщеннях, де подовгу перебуваєте.
- Гуляти на свіжому повітрі. Правильно одягайтесь, щоб якомога менше пітніти.
- Обмежити «перекуси» в перервах між їдою: слина має виражену противірусну активність. Постійне жування чогось – зниження активності слини.
- Чистота в приміщеннях, видалення пилу; менше користуватись побутовою хімією.
- Зволожувати слизові оболонки (носа, очей) сольовими розчинами.
- Уникати скупчень людей, це зменшить вірогідність контактів із хворими людьми.
- Користуватися одноразовими масками, щоб захистити себе чи оточуючих від зараження.
- Повноцінно харчуатися, висипатися, уникати перевтоми.
- Мити руки із милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту після громадського транспорту, відвідування громадських місць.
