Передзимовий період завжди важко переживають люди з хронічними захворюваннями. Нестійка погода, віруси і застуди провокують загострення хвороб, поганий настрій, депресивний стан. Тому саме зараз треба приділити увагу оздоровленню організму, додати до раціону якомога більше сезонних фруктів і овочів, бувати на свіжому повітрі і «порадувати» свій організм корисними процедурами.

Умань реабілітаційний комплексУманцям можна не їхати в інші міста за отриманням санаторних оздоровчих послуг. Більшість з них можна отримати просто в Умані. Автор: УПСЗН

Реабілітаційний комплекс «Гармонія» (управління праці та соціального захисту населення Уманської міської ради), надає широкий спектр доступних послуг, серед яких особливу увагу зараз варто приділити кріосауні ─ заміннику обтирання снігом, чи купання у льодовій ополонці. Той самий омолоджуючий, оздоровлюючий і загартовуючий ефект нині можна отримати в комфортних умовах під наглядом медичних працівників.

Що таке кріосауна, кому і навщо це треба

Кріосауна - що це таке

Кріосауна ─ спеціальна установка, що представляє собою кабіну, заповнену охолодженим азотом або сумішшю азоту з киснем. Температура, при якій проводиться процедура, становить мінус 130-140 градусів за Цельсієм.

Зовні сауна нагадує вертикальний солярій - людина розташовується всередині кабінки в положенні стоячи.

Перепад температур стимулює всі внутрішні органи, змушуючи їх працювати більш якісно. Завдяки викиду «гормону щастя» поліпшується загальний тонус організму.

 

Як це працює

Пацієнт поміщається всередину установки, яка щільно закривається. Усередині кабіни знаходиться платформа, яка піднімає тіло людини так, щоб голова знаходилася над поверхнею капсули.

Далі кабіна заповнюється газом, температура якого протягом наступних 15 секунд фіксується на заданій відмітці.

Процедура кріотерапії займає не більше трьох хвилин - протягом цього часу тіло огортається густою білою газовою хмарою.

Так як процес охолодження тканин займає мінімальний проміжок часу, то впливу газу піддаються виключно поверхневі шари шкіри.

Внутрішні життєвоважливі органи екстремальний холод не зачіпає, тому організм не встигає замерзнути.

 

Навіщо воно треба

Користь кріосауни підтверджена як науково, так і практично. Лікування кріосауною використовується у всьому світі, в свою чергу б'юті-індустрія активно застосовує холод в косметичних цілях.

У чому полягає ефект кріосауни

  • нормалізується обмін речовин;
  • активізується кровообіг;
  • зміцнюється судинна система і м'язові тканини;
  • поліпшується стан шкірних покривів;
  • прискорюється вироблення меланіну в шкірі;
  • підвищується тонус тіла;
  • відновлюється імунітет;
  • зводиться до мінімуму частота простудних захворювань;
  • гартується організм;
  • збільшується працездатність;
  • поліпшується самопочуття.

Коли і кому рекомендовано кріосауну

  •  у лікуванні суглобів, артритів, в тому числі й поліартритів (позитивний ефект супроводжується усуненням болю та скутості і спостерігається вже після першої ж процедури, а відтак підсилюється в міру проходження курсу лікування);
  • в дерматології (чудово лікуються алергії, дерматити, нейродерміти, псоріаз, екземи та інші найрізноманітніші шкірні захворювання);
  • в неврології (усуває неврози, мігрені, порушення сну);
  • в сексології та урології (лікує імпотенцію, підвищує потенцію і лібідо);
  • в гінекології (передменструальний та клімактеричний синдроми, безпліддя через гормональні порушення);
  • в пульмонології (лікування хронічного бронхіту, в тому числі обструктивного, лікування трахеїту, бронхіальної астми);
  • в кардіології (профілактика серцево-судинних захворювань, лікування вегето-судинної дистонії, зміцнення стінок судин);
  • як допоміжний засіб кріосауну можна порадити й людям, у яких діагностовано грибкові ураження, оскільки кріопроцедури суттєво підвищують імунітет, що дуже важливо при грибкових недугах;
  • відмінний засіб для загартовування і профілактики грипу та простудних захворювань; зміцнілий імунітет робить людину менш вразливою до різних вірусів;
  • корисна кріосауна при варикозі. Короткочасний вплив холодом знімає больові відчуття, набряки, покращує кровопостачання, зміцнює стінки судин, зменшує розміри розширених вен, знижує ймовірність утворення тромбів.
  • для профілактики – людям, які через роботу мало рухаються, – офісні, комп’ютерні працівники тощо.

Як це відбувається

В першу чергу, необхідно проконсультуватися з терапевтом з приводу можливості проведення процедури і пройти призначене ним обстеження загального стану здоров'я, за результатами якого фахівець призначить певну кількість процедур.

Кріопроцедура приймається в купальнику/плавках, тому ці приналежності слід захопити з собою з дому. Також, щоб уникнути обмороження кінцівок, необхідно взяти з собою шкарпетки і рукавички з вовни.

Переодягнувшись в купальний костюм, одягнувши шкарпетки і рукавички, ви заходите в капсулу і зручно в ній розміщуєтесь в положенні стоячи. Спеціаліст щільно закриває ємність і піднімає платформу всередині камери так, щоб ваша голова знаходилася зовні. Ваше тіло огортають хмари рідкого азоту, які протягом 15 секунд охолоджують шкірні покриви, підтримуючи їх у такому стані протягом всієї процедури.  

Під час сеансу не знімайте рукавички і шкарпетки. Слідкуйте за своїм самопочуттям - при перших симптомах нездужання повідомте оператору. Оптимальний час першого сеансу - 30-40 секунд. Надалі відвідування можна збільшити до 2-3 хвилин.

Лікування кріосауною, а також сеанси косметологічного кріомасажу можна проводити щодня або через день. Більш тривалі перерви небажані - через це знизиться ефект від процедур.

Оздоровчий курс складає мінімум 10-15 сеансів.

При наявності показань кількість сеансів можна збільшити до 25-30. Повторний курс можна пройти через два-три місяці.

 

Коли кріосауна протипоказана

  • злоякісні пухлини;
  • висока температура тіла;
  • загострені запалення внутрішніх органів;
  • серцево-судинні хвороби;
  • гіпертонія важкого ступеня;
  • захворювання крові;
  • проблеми з органами дихання;
  • ураження нервової системи;
  • психічні відхилення;
  • ГРЗ, ГРВІ;
  • схильність до тромбозу;
  • хронічні інфекційні захворювання. 

 

Де і як в Умані отримати процедури кріосауни

Соціально-реабілітаційні послуги в Реабілітаційному комплексі «Гармонія» надаються за направленнями управління праці та соціального захисту населення Уманської міської ради, які можуть отримати в каб. № 5, управління праці та соціального захисту населення Уманської міської ради, вул. Садова, 9/5,

тел.: 3-45-65;  067 760 85 74.

Отримати консультацію лікаря спеціаліста можна за телефоном 098 273 87 25.

 

Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися