Вікторія Коваль
Журналістка
10 січня 2024 16:24
Вже завтра, 11 січня, синоптики прогнозують вдень невеликий сніг та мокрий сніг, як наслідок — на дорогах ожеледиця. За таких погодних умов дуже легко травмуватися. Тому редакція УманьNews.City нагадує, як можна уникнути таких неприємностей.
Прості правила поведінки на вулиці під час ожеледиці:
- Ходіть правильно: кроки мають бути дрібними і частими, коліна при цьому повинні бути трохи зігнутими.
- Під час ожеледиці руки не можна тримати в кишенях. При ходьбі ними треба розмахувати, утримуючи рівновагу.
- Відмовтеся від каблуків! Взуття має бути зручним на нековзній рифленій підошві. Пам’ятайте, що шпильки в ожеледицю можуть стати причиною серйозної травми голови.
- Носіть шапку й капюшон. Вони можуть пом’якшити падіння, якщо ви ударитеся при падінні потилицею.
- Падайте на бік, на передпліччя, амортизуючи таким чином удар. Не виставляйте назад лікті й не підставляйте долоню витягнутої руки. Такі падіння небезпечні переломами.
- Якщо ви посковзнулися, намагайтеся згрупуватися, підтягнувши коліна до грудей, і падайте на бік.
Як зменшити ризик травм під час ожеледиці — поради від рятувальників:
- Про всяк випадок будьте готові в такі дні впасти під час ходьби.
- Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву. Руки повинні бути не зайняті пакетами чи сумками.
- Пам'ятайте, що поспіх збільшує небезпеку слизоти, тому виходьте із будинку не поспішаючи.
- При порушенні рівноваги — швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.
- Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров'я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотіться — удар, спрямований на вас, розтягнеться і витратить свою силу при обертанні.
- Обходьте металеві кришки люків, як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань.
- Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах — особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, а автомобіль може виїхати на тротуар. У такий час і водіям важче вправитися з керування авто.
- Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю. Пам'ятайте, що у ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, призводить як мінімум до каліцтв, а можливо — і до загибелі.
- Небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У такому стані травми частіше всього важкі. Люди не так чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткових проблем та неприємностей.
- Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини на м’яких тканинах — терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.
- Тримайтеся подалі від будинків — ближче до середини тротуару. Взимку дуже небезпечними є бурульки, які намерзають на дахах будинків.
Як нашвикоруч виправити ситуацію, якщо підошви вашого взуття дуже слизькі:
- Змайструвати або ж придбати «льодоступи» на підошви та каблуки взуття
- Прикріпити на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиру
- Наклеїти лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натерти піском (на один-два дні вистачатиме)
- Натерти наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпити його на підошву (але від води піщини наждакового паперу обсипаються)
- Намастити на підошву клей типу «Момент» та поставити взуття на пісок, після цього можна сміливо виходити на вулицю.
