«Мені дієти не допоможуть, в моїй сім'ї усі такі»
Науковці налічили близько 200 генів повноти. Але це не гени самого ожиріння, а того, що може стати його причиною. Здорове харчування та фізична активність допоможуть вберегтися від зайвих кілограмів усім без винятку.
Дослідженнями було встановлено, що на стан нашого здоров'я на 50% залежить від способу життя, на 30% від генетики, залишок припадає на екологію та медичне обслуговування. Тобто гени не відіграють визначальну роль.
Існує 50% ймовірність, що якщо один із батьків має надлишкову вагу, то дитина також буде її мати. Якщо ж таких батьків двоє, ймовірність зростає до 80%. Але цікаво, що ця теорія працює і в сім'ях з усиновленими дітьми.
Причина криється не в генах, а в харчових звичках сім'ї. Не важко помітити, що харчова поведінка людей з надмірною вагою відрізняється від харчової поведінки людей з нормальною вагою.
Ще одне цікаве дослідження встановило, що серед людей, які страждають на ожиріння, 62% мають гени повноти і 97% мають надлишок калорій у раціоні.
Струнким може бути кожен із нас, просто деяким доведеться докласти більше зусиль.
З найкращими побажаннями, тренер компанії FitCurves-Умань Юлія Вітославська.
