Під час карантину збільшилася кількість подій, які для повсякденного життя не характерні. Люди — заручники ситуації, що склалася, але вихід з неї лише один — взаємодія один з одним. Розмови про свій стан можуть допомогти знизити відчуття страху і тривоги.
В Управлінні ДСНС Черкаської області запроваджено цілодобовий телефон екстреної психологічної допомоги — 063-503-72-07, за яким фахівці Служби готові надати підтримку і якісну психологічну допомогу.
— За першу добу функціонування в Управлінні гарячої лінії психологічної допомоги, фахівці психологічної служби опрацювали вісім звернень, — розповів інженер групи з пожежно-рятувальних робіт Уманського підрозділу Управління ДСНС у Черкаській області Валентин Сорока.
Якщо через сьогоднішню ситуацію виникають панічні атаки, дратують звичні та буденні речі, не потрібно зволікати, а відразу звертатися до фахівців. Адже паніка — це емоція і, як кожну емоцію, її можна контролювати. У кожної людини є достатньо ресурсів, аби її опанувати.
