Новий рік уманчанка Анна вирішила розпочати із обіцянки собі покинути палити. Вона тримає слово уже місяць і не збирається здаватись, хоч і зізнається, що часом доводиться боротись зі спокусою закурити. Для УманьNews.City Анна розповіла про те, що спонукало розпрощатися із шкідливою звичкою та як це вдається.
Курити Анна розпочала близько двадцяти років тому, в останній час викурювала пачку цигарок на день.
— Постійно курити почала десь із 2001 року. Спочатку викурювала по 2-3 цигарки в день, а потім їх кількість поступово збільшувалась і останнім часом за день викурювала пачку, а часом і більше, — розповіла жінка. — Проте я ніколи не курила вдома, лише на роботі чи в компанії. Ніхто з домашніх, крім сина, навіть не знаюв, що я курила. А от син неодноразово казав, щоб покинула цю шкідливу звичку.
Анна розповіла, що за двадцять років вона кілька разів робила спроби не палити. Проте це були не дуже тривалі терміни. Та цього разу вирішила розпрощатися із курінням назавжди.
Причини ж такого рішення, як зізналась Анна, — бажання зекономити. Зазначає, що вже за місяць відчула різницю:
— Сигарети дорогі і я мало не пів зарплати витрачала на них. І тому вирішила позбутися шкідливої звички. Я викурювала пачку сигарет в день, а одна пачка коштує в середньому 45 гривень. Тобто в місяць витрачала на сигарети близько тисячі гривень.
Анна не курить уже 31 день. Розповідає, що за місяць відчуває також і позитивні зімни у самопочутті.
На запитання про те, чи хочеться курити, без лукавства зізнається, що часом так:
— Хочеться курити, коли дуже багато роботи і стресові ситуації. Тоді хочеться зробити перерву, щоб відпочити і, за звичкою, вийти на перекур. Але, якщо я на роботі, то допомагає жуйка, або, якщо є можливість, зернята. Але найдієвіше — це одразу згадати, скільки витрачала на сигарети і скільки можна зекономити — бажання йти на перекур зникає миттєво.
Триматися обіцянки допомагало і бажання не програти у спорі:
— Якось ввечері пили каву з друзями і однин знайомий, теж курець, запропонував вийти на перекур, а я повідомила, що розпрощалась із цією звичкою і, навіть, не маю сигарет. Оскільки я не спокусилась закурити тоді, він стверджував, що не витримаю і двох тижнів. Тож ми з ним заклались — якщо б виграв він, то я мала б виконати якесь одне його бажання. Проте спір виграла я і тепер він має виконати моє бажання. Проте я ще поки не придумала, що загадати, — усміхнулась Анна.
На сьогодні Анна не курить уже місяць. Своєї обіцянки собі поки ще жодного разу не порушила.
