Прогнозують, що перший місяць 2024 року розпочнеться із сильної магнітної бурі. Й загалом місяць буде неспокійним. Про це повідомляється на сайті Space Weather Prediction Center.
Коли геомагнітні бурі у січні 2024 року
Очікується, що у січні 2024 року сонячна активність буде досить активною й магнітні бурі будуть різної інтенсивності — від слабких до сильних.
- 1-2 січня — сильна магнітна буря
- 3-7 січня — магнітна буря середньої потужності
- 8-10 січня — сильна магнітна буря
- 11-14 січня — слабка магнітна буря
- 16 січня — слабка магнітна буря
- 19 січня — слабка магнітна буря
- 20-22 січня — магнітна буря середньої потужності
- 23-24 січня — сильна магнітна буря
- 25 січня — слабка геомагнітна буря
- 27 січня — магнітна буря середньої потужності.
Що робити, щоб зменшити вплив магнітної бурі на організм людини
Якщо ви метеозалежні, у період магнітних бур краще знизити фізичні та психоемоційні навантаження, більше відпочивати і гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися режиму дня.
Щоб мінімізувати вплив магнітних бур на організм рекомендують:
- добре висипатися;
- обмежити вживання кофеїну, алкоголю та тютюнових виробів;
- пити достатню кількість води;
- уникати стресових ситуацій і проводити більше часу на свіжому повітрі;
- помірні фізичні навантаження.
Слідкуйте за графіком магнітних бур і за власним самопочуттям. Зауважте, що часом відбувається сонячна активність, яку не вдалось спрогнозувати, тож якщо ви метеозалежні, варто відслідковувати прогнози і не навантажувати організм.
