Багато хто в Умані після початку війни працює з дому. Дехто змінив фах, а дехто просто не дістається офісу з міркувань безпеки. Ті, хто перейшов до дистанційної роботи ще у 2020 році, вже звикли. А тим, хто має труднощі з концентрацією уваги в домашній обстановці, ми дамо кілька порад щодо організації робочого місця. Сподіваємось, що з нашими рекомендаціями ви почуватиметеся більш комфортно та будете менше відволікатися.
Клімат у приміщенні
Мало хто з робітників і роботодавців приділяє належну увагу клімату в робочих кабінетах. Від прийнятності умов залежить роботоздатність та ефективність працівника. Зміна параметрів температури та вологості повітря може зробити з, на перший погляд, лінивого працівника дуже оперативного. І навпаки, у несприятливих умовах втрачають мотивацію навіть найбільш сумлінні.
Мало хто розуміє, що справа в кліматі. Керівництво вимагає результатів, мотивує та карає. Але варто лише придбати кожному робітнику дуйчик у Львові, і показники ефективності зростуть без зайвого шуму (ну, майже). Окрім обігрівачів ми радимо користуватися зволожувачем повітря. І обовʼязково провітрюйте робоче приміщення кожні 2–3 години.
Стіл та стілець
Більшість «дистанційників» працює за компʼютером. Тож ми зупинимось на тому, якими мають бути стіл та стілець працівника.
Стіл повинен бути комфортної для робітника висоти та достатньої площі. Він може бути прямокутним або мати фігурні вирізи — залежно від того, як зручно власнику робочого місця. Головне, щоб під час роботи у людини не виникало перенапруження кисті.
Стілець вибирають відповідно до зросту. Шукайте моделі за зручною саме для вас підтримкою спини. Краї стільця не повинні тиснути на стегна. Кут між спинкою та сидінням повинен складати близько 110°.
Вимоги до місця розташування робочих меблів:
- вам має бути в цілому зручно;
- меблі повинні стояти так, щоб ви могли швидко покинути робоче місце в разі необхідності;
- треба, щоб ви могли змінювати позу під час роботи.
Освітлення
Цей фактор, як і клімат, впливає на працездатність та настрій робітника. Освітлення робочого місці має нівелювати контраст між зображеннями на моніторі та навколишнім простором. Увечері та вночі треба обовʼязково вмикати підсвічування, щоб монітор не ставав яскравою плямою в темряві.
У поле зору працівника не мають потрапляти потужні джерела світла: ані сонце, ані занадто яскрава лампа. Якщо ви користуєтеся настільною лампою, то накиньте на неї абажур, який зробить світло менш інтенсивним. Усе необхідне для дистанційної праці можна знайти в асортименті інтернет-магазину Allo у Львові. В каталозі є не тільки сучасна цифрова техніка для виконання різноманітних завдань, а й зручні меблі та освітлювальні прилади.
Обовʼязково робіть перерви для відпочинку кожні 1–1,5 години. 5-хвилинну перерву можна використати, щоб зробити гімнастику для очей: фокусуватися по черзі на близьких і далеких обʼєктах.
